14 octubre, 2016

Reiki

Reiki

Los 7 chacras:

¿Que emoción aparece cuando un chacra está en desarmonia? y… como se puede armonizar ese chacra.

1 Primer chacra:  (Muladhara)  muladhara

Chacra Raíz: ENRAIZAMIENTO

Cuando esta en disfunción aparece:

Orgullo – Perfeccionismo

Apego a las formalidades, normas y planificaciones

Prejuicios – cerrazón mental – opinión superficial

Secretismo – superstición – desconfianza en general y en uno mismo

Cólera y agresividad

Envidia y rencor

Apatía – cansancio mental – indiferencia – sensación de no poder

Como armonizar el primer chacra:

Observando estas virtudes: tolerancia, humildad, amor, flexibilidad, ser cuidadoso con los demás, saber adaptarse, relativizar y tener confianza o fe.

Cuidar: el cuerpo, la salud, el amor físico

Se harmoniza: caminando, corriendo, bailando

Estimulación: Acordarse y cuidar de la tierra que nos alimenta y nos protege. Respetar nuestro cuerpo físico y atender sus necesidades para mejorar y alargar la vida. Vivir en paz y ser independientes.

Aceites esenciales: sobre todo la angélica, la zanahoria y el vetiver.

Con que se relaciona

Chacra de la energía vital, de la vida física, de las cosas materiales, de la conexión con la tierra, de la pasión y de las raíces. “Soy, existo y me gusta vivir”. Supervivencia y obtención de objetivos.  Vivir el presente – Aquí i ahora – – Necesidades básicas: comida, casa, ropa, dinero…- Me hago responsable de cubrir mis necesidades básicas – conciencia corporal – contacto con la tierra.

Palabras relacionadas: Energia – Confianza -Seguridad – Intención – Claridad mental – Concreción o confusión

 3. Tercer chacra.  Chacra del plexo solar (esternón). Nombre en Sánscrito “Manipura”

Aprender a decir: “Yo soy capaz”, ”puedo”, ”soy”, “acepto los consejos y las críticas”

Los trastornos en “Manipura” aparecen cuando: “no soy capaz”, “no valgo para nada”…

– Nos falta confianza

– Vivimos en desacuerdo con nuestras convicciones más profundas

– No salimos de la comodidad

– Erramos sin saber que queremos, sin objetivos

– Cuando tenemos creencias negativas sobre nosotros mismos

– Nos dejamos manipular y pisar

– Nos sentimos culpables

 

Con que está relacionado el tercer chacra:

– Con la frase: ¿Como veo al mundo y como me ven?

– Con el derecho a poder, a actuar y a obrar.

– Con la mentalidad lógica y la objetividad

– Con nuestra identidad, individualidad, con el ego y la autoestima

–  Con la creación de las emociones, los prejuicios, las creencias y los esquemas sobre nosotros y sobre los demás.

– Con nuestra flexibilidad y adaptabilidad o nuestra rigidez con los otros

– Con las tensiones físicas y emocionales de la sociedad actual en la que queremos controlarlo todo y controlar también la ansiedad.

– Con que: “el objetivo sale de la voluntad y esta de la concentración que surge cuando estamos equilibrados”.

– Con conectar con la fuente y el entusiasmo

–  El poder está en el interior se compone de: autoconfianza y conexión con el entorno.

–  Con que: ” la voluntad dirige la mente hacia la acción y la acción nos dará autoconfianza para movernos más”

 

¿Cómo armonizas el tercer chacra?

Crecimiento psicológico y espiritual tienen que ir de la mano para transformar el ego en movimiento, creatividad, carisma y sabiduría.

Intenta ver más desde tu mundo espiritual.

Mira quien eres: ¿quién soy yo? ¿Tus actos y tus convicciones van a la una? ¿Qué es lo que realmente quieres?

Jogging

Descarga tensiones con la almohada

Rompe rutinas e inercias que te están bloqueando

Cambia hábitos

Cambia lo que te haga sentir mal

Autoconfianza. Acción. Espiritualidad

Autoconfianza. Acción. Espiritualidad

Acontecimientos que pueden perturbar el Tercer chacra:

-obsesión por los resultados y los objetivos

-la no positividad ante la vida

-no tener ganas de avanzar y pasar de las cosas

-demasiada ambición

 

Miedos relacionados con este chacra:

– a perder la dignidad o el respeto

– al fracaso

– a ser ignorado

 

Virtudes para desarrollar el buen funcionamiento del tercer chacra:

Amor

Compasión

 

 

6 chacra

Cuando está en disfunción:

exceso de ego – necesidad de poseer – apego – ira – desinterés por los otros – depresión – insatisfacción con los objetivos, dudas, dogmatismo, falta de estructura y planificación – falta de intuición y visulalización- falta de receptividad en las relaciones afectivas.

Como armonizarlo:

Virtudes a desarrollar: amor incondicional, compasión, indulgencia, gratitud, fe, y certeza de que existe una ley universalEl sexto chacra determina la clarividencia y  la intuición, la toma de decisiones. Rige nuestro ser, ilumina el camino, busca lo beneficioso para el futuro. Nos permite escuchar la voz interior, nos ayuda a meditar para basar nuestros actos en el bienestar y no en el pasado

Observo que chacras estan en desarmonia y que aceites, acompañaran el proceso de armonización de ese chacra para mejorar el estado emocional, el bienestar y el crecimiento personal.

También se dan las pautas para armonizar ese chacra con meditaciones y pequeños ejercios de Qi Gong, yoga, mudras y mantras.

Espiritualidad. Mente clara. Sabiduria.

Espiritualidad. Mente clara. Sabiduria.